athlé

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Changez votre regard sur la pratique physique et sportive

Améliorez votre santé par le mouvement

Actuellement, plus d’une personne sur deux en France ne pratique pas d’activité physique et sportive.
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (2006), la sédentarité est un fléau mondial dont les effets nuisibles sur la santé sont aujourd’hui parfaitement prouvés. Elle représente un important facteur de risque pour certaines pathologies (notamment celles concernant les maladies dites chroniques).

Néanmoins, nous sommes tous convaincus des effets bénéfiques de l’activité physique sur la santé :
  • Améliore le fonctionnement du cœur
  • Renforce la santé musculaire et osseuse
  • Diminue le taux de sucre et de graisse dans le sang (cholestérol et diabète)
  • Contribue au bien-être psychique (diminue le stress)
  • Aide à lutter contre le surpoids et l’obésité
  • Réduit les risques d’apparition de certains cancers (du sein, du côlon..)

C’est pourquoi la Ligue de Haute Normandie d’Athlétisme (LHNA) a intégré depuis 2013 un projet "sport santé" en proposant un tout nouveau concept "Bougez-vous avec nous".