L’activité physique
au service de votre bien être
et de votre santé
Les recherches , les études en matière de prévention santé par le sport confortés par le rapport de l’académie de Médecine reconnaissent les effets bénéfiques de la pratique d’ une activité physique et sportive (APS) pour la santé (facteur de santé publique).
L’activité physique au service de la santé :
- Améliore le fonctionnement du cœur
- Renforce la santé musculaire et osseuse
- Diminue le taux de sucre et de graisse dans le sang (cholestérol et diabète)
- Contribue au bien être psychique (diminue le stress)
- Aide à lutter contre le surpoids et l’obésité
- Réduit les risques d’apparition de certains cancers ( du sein, du côlon..)