Nos services

L’activité physique
au service de votre bien être
et de votre santé

Les recherches , les études en matière de prévention santé par le sport confortés par le rapport de l’académie de Médecine reconnaissent les effets bénéfiques de la pratique d’ une activité physique et sportive (APS) pour la santé (facteur de santé publique).

L’activité physique au service de la santé :

  • Améliore le fonctionnement du cœur
  • Renforce la santé musculaire et osseuse
  • Diminue le taux de sucre et de graisse dans le sang (cholestérol et diabète)
  • Contribue au bien être psychique (diminue le stress)
  • Aide à lutter contre le surpoids et l’obésité
  • Réduit les risques d’apparition de certains cancers ( du sein, du côlon..)
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La Ligue de Normandie d’Athlétisme (LNA) a pour ambition de contribuer à l’amélioration de la santé de la population sur l’ensemble du territoire normand.

Les Objectifs du concept "bougez-vous avec nous"

1

Promouvoir l’activité physique comme facteur de santé publique

2

Lutter contre la sédentarité par une activité physique adaptée et pérenne

3

Contribuer à améliorer et/ou entretenir le capital santé des différents publics

4

Mettre en place une méthode d’évaluation de la forme pour tous publics

5

Développer la pratique physique en proposant des offres d’accompagnement « adaptées » selon les besoins

" S’évaluer pour être acteur de sa forme "

TESTAFORM®

Bien que les campagnes d’informations sur les bienfaits d’une activité physique pour la santé (revues, brochures, mallette pédagogique, messages et spots publicitaires ….) puissent susciter une sensibilisation, elles peuvent aussi laisser certaines personnes sans réaction c’est-à-dire sans modifications de son comportement et de ses habitudes de vie.

L’idée de la Ligue, est que chaque personne puisse avoir un regard conscient et responsable, non pas de " la " mais de " sa " propre condition physique pour qu’il soit " acteur de sa propre santé ".

Pour se faire, la LNA s’est doté d’un " outil d’évaluation " pour faciliter cette prise de conscience et ainsi permettre un changement comportemental voir un passage à l’acte.

Ainsi, est né " TESTAFORM® "...

Le " TESTAFORM® " est un logiciel spécialement conçu pour évaluer la condition physique de la population quelque soit l’âge….

Intérêts
et caractéristiques
du " TESTAFORM® "
Rapidité
Précision
Modularité
Puissance
Interactivité

Les programmes d'accompagnement

A l’issue des tests, nous proposons des offres d’accompagnement en direction de différents publics (scolaire, centre de loisirs, salariés, et publics à besoins particuliers : retraités, malades chroniques.…) grâce à une prise en charge effectuée par une équipe formée et expérimentée (Coachs athlé santé et clubs "point relais") " bougez vous avec nous " a développé des programmes d’accompagnement dans l’intérêt de la santé des personnes. Ces différentes offres (Evaluation de la condition physique, réalisation de programmes sur mesure….) sont adaptées aux besoins et attentes des publics.

  • Quel public :
    Ecoles primaires, collèges, lycées, centres de loisirs , associations sportives…
  • Objectif :
    Modifier les comportements, les habitudes de vie dans le but de préserver le capital santé.
  • Comment :
    Par une sensibilisation sur le fait que le « sport est bon pour la santé »
    Par une prise de conscience de leur état de forme via  » TESTAFORM® jeunesse  » en leur recommandant la pratique d’une Activité physique.
  • Contenu :
    – Animation sur les bienfaits de l’activité Physique à travers divers stands (Vidéo projection, brochure , flyers, mallette pédagogique…).
    – Evaluation de l’état de forme des participants (TESTAFORM® jeunesse).
    – Conseil, information et Orientation vers une structure associative pour une pratique physique pérenne.
  • Quel public :
    Personnel des entreprises, des administrations ou tout autre secteur…
  • Objectif :
    Améliorer le bien-être physique et mental du personnel d’entreprise.
  • Contenu :
    – Réalisation d’un bilan de l’état de forme des participants (TESTAFORM® Adulte).
    – Elaboration de programmes sportifs adaptés et personnalisés (condition physique, marche nordique , running entretien, remise en forme…) par les CAS.
    – Encadrement des séances d’activité physique par des professionnels qualifiés et expérimentés (sur le lieu de travail, ou dans une structure associative « relais »)
  • Quel public :
    Publics dits  » à besoins particuliers  » :
    – Retraités (sédentaires ou actifs),
    – Patients atteints d’une maladie chronique non transmissibles (obésité, diabète, insuffisance respiratoire, cancer),
    – Personnes avançant en âge et dépendantes…
  • Objectif :
    Inciter ce public à être « acteur de sa forme » en rejoignant une structure associative pour une activité physique pérenne (Améliorer la qualité de vie).
  • Contenu :
    – Réalisation d’un bilan de l’état de forme des participants (TESTAFORM® A besoins particuliers).
    – Elaboration de programmes sportifs adaptés et personnalisés
    – Encadrement des séances d’activité physique par des professionnels qualifiés et expérimentés (Coach Athlé Santé) dans les entreprises ou établissements de santé.
    – Assurer une continuité en incitant les patients à pratiquer une Activité physique durable dans un club « relais ».
  • Quel public :
    Collectivités (Communes, conseil régional, conseil général, communautés..) Entreprises, Associations sportives (Ex: Rolivaloise , Ebroïcienne , Perche élite tour , tournée des plages , Reinette, journée de la forme, forums des associations, journée « Régionale » marche nordique, foire expo, salons de l’étudiants…opérations de communications…)
  • Objectif :
    Animer vos actions de promotion et de communication par une initiation à la Marche Nordique et/ou une évaluation de l’état de forme du public par « TESTAFORM® ».
  • Comment :
    Présences dans les forums, salons, colloques , manifestations (culturelles ,sportives) ou toutes autres actions de « promotion ou de communication ».
  • Contenu :
    – Sensibilisation aux différentes pratiques athlétiques « Marche Nordique, running ».
    – Evaluation de la condition physique par le biais de « TESTAFORM® ».

Nous contacter

5 Place Gabriel Péri – 76120 Grand Quevilly

Tel: 02 35 72 65 74