L’activité physique
au service de votre bien être
et de votre santé
L’activité physique au service de la santé :
- Améliore le fonctionnement du cœur
- Renforce la santé musculaire et osseuse
- Diminue le taux de sucre et de graisse dans le sang (cholestérol et diabète)
- Contribue au bien être psychique (diminue le stress)
- Aide à lutter contre le surpoids et l’obésité
- Réduit les risques d’apparition de certains cancers ( du sein, du côlon..)
La Ligue de Normandie d’Athlétisme (LNA) a pour ambition de contribuer à l’amélioration de la santé de la population sur l’ensemble du territoire normand.
Les Objectifs du concept "bougez-vous avec nous"
" S’évaluer pour être acteur de sa forme "
TESTAFORM®
Intérêts
et caractéristiques
du " TESTAFORM® "
Rapidité
Précision
Modularité
Puissance
Interactivité
Les programmes d'accompagnement
- Quel public :
Ecoles primaires, collèges, lycées, centres de loisirs , associations sportives… - Objectif :
Modifier les comportements, les habitudes de vie dans le but de préserver le capital santé. - Comment :
Par une sensibilisation sur le fait que le « sport est bon pour la santé »
Par une prise de conscience de leur état de forme via ” TESTAFORM® jeunesse ” en leur recommandant la pratique d’une Activité physique. - Contenu :
– Animation sur les bienfaits de l’activité Physique à travers divers stands (Vidéo projection, brochure , flyers, mallette pédagogique…).
– Evaluation de l’état de forme des participants (TESTAFORM® jeunesse).
– Conseil, information et Orientation vers un club labellisé sport santé
- Quel public :
Personnel des entreprises, des administrations ou tout autre secteur… - Objectif :
Améliorer le bien-être physique et mental du personnel d’entreprise. - Contenu :
– Réalisation d’un bilan de l’état de forme des participants (TESTAFORM® Adulte).
– Conseil et orientation vers un club labellisé sport santé
- Quel public :
Publics dits ” à besoins particuliers ” :
– Retraités (sédentaires ou actifs),
– Patients atteints d’une maladie chronique non transmissibles (obésité, diabète, insuffisance respiratoire, cancer),
– Personnes avançant en âge et dépendantes… - Objectif :
Inciter ce public à être « acteur de sa forme » en rejoignant une structure associative pour une activité physique pérenne (Améliorer la qualité de vie). - Contenu :
– Réalisation d’un bilan de l’état de forme des participants (TESTAFORM® A besoins particuliers).
– Elaboration de programmes sportifs adaptés et personnalisés
– Encadrement des séances d’activité physique par des professionnels qualifiés et expérimentés (Coach Athlé Santé) dans les entreprises ou établissements de santé.
– Assurer une continuité en incitant les patients à pratiquer une Activité physique durable dans un club “relais”.
- Quel public :
Collectivités (Communes, conseil régional, conseil général, communautés..) Entreprises, Associations sportives (Ex: Rolivaloise , Ebroïcienne , Perche élite tour , tournée des plages , Reinette, journée de la forme, forums des associations, journée “Régionale” marche nordique, foire expo, salons de l’étudiants…opérations de communications…) - Objectif :
Animer vos actions de promotion et de communication par une initiation à la Marche Nordique et/ou une évaluation de l’état de forme du public par “TESTAFORM®”. - Comment :
Présences dans les forums, salons, colloques , manifestations (culturelles ,sportives) ou toutes autres actions de “promotion ou de communication”. - Contenu :
– Sensibilisation aux différentes pratiques athlétiques “Marche Nordique, running”.
– Evaluation de la condition physique par le biais de “TESTAFORM®”.
Nous contacter
Siège social
2 rue Maurice Légal – 14120 Mondeville
Tél. : 02 31 50 08 59
Bureau Grand-Quevilly
5 Place Gabriel Péri – 76120 Grand-Quevilly
Tél. : 02 35 72 65 74